Frutta, verdure, pesce: i periodi migliori per l' acquisto

MESE VERDURA FRUTTA

GENNAIO broccoli, cardi , cavolfiori, arance, avocado,
cavolo cappuccio, cavolini banane, cachi, mandarini,mele,
di Bruxelles, cicoria, erbette, pere, pompelmi.
funghi, porri, scalogno, sedano,
tartufi, verze.

FEBBRAIO broccoli, cardi, cavolfiori, arance, avocado, banane,
cavolo cappuccio, cicoria, erbette, cachi, mandarini, mele, pere,
finocchi, funghi, porri, scalogno, pompelmi.
sedano, tartufo, verze.

MARZO broccoli, carciofi, cavolfiori, arance,avocado,
cavoli, cav. di Bruxelles, cicoria, banane, mele, pere,
erbette, finocchi, lattuga, porri, pomplemi.
rafano,scalogno, sedano, tarassaco

APRILE aglio, asparagi, barbabietole, avocado, banane, fragole,.
broccoli, carciofi, cavoli, cicoria, fave, mele, pere.
lattuga, piselli, pomodori, porri, rafano,
rape, scalogno, sedano, spinaci,
tarassaco.

MAGGIO aglio, agretti, asparagi, barbabietole, ananas, avocado, banane,
broccoli, carciofi, cavoli, cetrioli, ciliegie, fragole,
cipollotti, fagiolini, fave, indivia, lattuga, nespole, prugne.
melanzane, peperoni, piselli, pomodori,
porri, rafano, rape, ravanelli, rucola,
scalogno, spinaci, taccole, zucchine.

GIUGNO aglio, barbabietole, bietole, cetrioli, albicocche, ananas,
fagiolini, fave, lattuga, melanzane, patate banane,ciliegie, fragole,
dolci, peperoni, piselli, pomodori, kiwi, meloni,
ravanelli, rucola, zucchine. mirtilli, nespole, pesche,
prugne.
LUGLIO barbabietole, cetrioli, fagioli, albicocche, angurie,
fagiolini, melanzane, patate dolci, ciliegie,fichi,
peperoni, piselli, pomodori, rucola, fragole,kiwi, meloni,
zucchine. mirtilli, pesche, prugne.

AGOSTO barbabietole, cetrioli, fagioli, fagiolini, albicocche, angurie, fichi,
melanzane, patate dolci, pomodori, fragole, kiwi, lamponi,
rucola, zucchine. meloni, mirtilli, more,
pesche, prugne.

SETTEMBRE barbabietole, cavolfiori, cardi, angurie,banane, fichi,
cetrioli, fagioli, fagiolini, funghi, fragole, kiwi, mele,
lattuga, melanzane, patate,patate mirtilli, nespole, noci,
dolci, peperoni, pomodori, rucola, nocciole, prugne,uva.
scalogno, zucchine.

OTTOBRE barbabietole, cavolfiori, cavoli, cachi, castagne, mandor-
cav. di Bruxelles, cetrioli, cicoria, le, melagrane, mele,
finocchi, funghi, lattuga, patate, mele, nocciole, noci,
peperoni, porri, scalogno, sedano, pere, uva.
zucche.
NOVEMBRE broccoli, cavolfiori, cavoli, cav. di arance, banane, cachi,
Bruxelles, cicoria, erbette, finocchi, castagne, kiwi, mele,pere.
funghi, lattuga, patate, peperoni, porri,
scalogno, sedano, tartufo, zucca.

DICEMBRE broccoli, cardi , cavolfiori, cavolo alchechengi, arance,
cappuccio, cav. di Bruxelles, cicoria, banane,cachi, mandarini,
erbette, finocchi, funghi, porri, mandorle, mele,pere.
scalogno, sedano, tartufo.



PERIODI MIGLIORI DI ACQUISTO
MESE PESCE

GENNAIO anguilla, merluzzo, moscardino, rombo, sardina, sogliola, spigola, triglia, trota
FEBBRAIO anguilla, calamari, cozze,merluzo, moscardino,ostriche, polpi, sardine, seppie,
sgombri, sogliole,spigole, vongole.
MARZO acciughe, anguille, calamari, cefali,merluzzi, moscardini, rombi, sardine, seppie,
sogliole, tonno.
APRILE acciughe, anguille, aragoste, calamari, cefali, dentici, gamberi, merluzzi, ostriche,
polpi, rombi, sardine, seppie, sgombri, sogliole, tonno, triglie.
MAGGIO acciughe, anguille, aragoste, cefali, cozze, dentici, gamberi, merluzzi, ostriche,
polpi, sardine, sogliole, tonno, triglie, trote.
GIUGNO aragoste, calamari, cefali, cozze, dentici, gamberi, merluzzi, orate, ostriche,
polpi, sardine, seppie, sogliole, spigole,tonno,triglie, trote, vongole.
LUGLIO acciughe, aragoste, calamari, cefali, cozze, dentici, gamberi, merluzzi, orate,
ostriche, polpi, sardine ,seppie, sgombri, sogliole, triglie, vongole.
AGOSTO acciughe, aragoste, calamari, cozze, dentici, merluzzi, orate, ostriche, sardine,
seppie, sgombri, sogliole, triglie, trote, vongole.
SETTEMBRE aragoste, calamari, cefali, cozze, dentici, gamberi, orate, ostriche, polpi,
sardine, seppie, sogliole, triglie, vongole.
OTTOBRE aragoste, calamari, cefali, cozze, gamberi, merluzzi, orate, ostriche, polpi,
sardine, seppie, sogliole, tonno, vongole.
NOVEMBRE acciughe, anguille, aragoste, calamari, cefali, cozze, dentici, gamberi, merluzzi,
moscardini, orate, ostriche, polpi, sardine, seppie, sogliole, triglie, trote, vongole
DICEMBRE anguille, aragoste, calamari, cefali, cozze, dentici, gamberi, merluzzi, moscardini,
orate, ostriche, polpi, sardine, seppie, sogliole, triglie, vongole.